あなたの頭皮のニオイは大丈夫ですか？頭皮のニオイは自分で嗅ぐことができないからすっごく気になりますよね。でも頭皮もお肌。お肌の手入れ同様にしっかりお手入れしておきたいですね。

頭皮のニオイの原因は？

頭皮のニオイは汗や皮脂が時間の経過とともに酸化してニオイが発生します。
また頭皮の皮脂をエサにしている雑菌が増殖したり、常在菌が排出した脂肪酸もニオイの原因のひとつです。どっちにしても頭皮のニオイは皮脂が原因で、皮脂量をコントロールすることが重要なんです。

その他にも頭皮の湿気もニオイの原因です。頭皮が湿っていると雑菌が繁殖しニオイを発してしまいます。
 

頭皮のニオイを抑える対処法

頭皮のニオイの原因となる皮脂は、洗髪しすぎると必要な皮脂まで取り除いてしまい、それを補うためにニオイの原因となる皮脂が余計に分泌してしまいます。ニオイを取りたいために過度のシャンプーをするのは逆効果なので注意してください。

洗った髪はしっかり乾かしましょう

髪を洗ったらそのままの状態にせず、ドライヤーなどでしっかり乾かしましょう。面倒だからといって自然乾燥などでそのまま寝てしまわないようにしてくださいね。

ホルモンバランスの乱れ

女性が男性に比べてニオイが少ないのは女性ホルモンの働きがあります。女性ホルモンは皮脂を抑制する働きがあるのです。しかし、女性ホルモンは年齢とともに減少していってしまいます。30代、40代と年とともに頭皮のニオイが気になる人が増えるのはそのためです。

私はまだ若いから大丈夫と安心してはいけません。若くても「ストレス」「睡眠不足」「食生活の乱れ」「喫煙」「過度の飲酒」などの生活習慣の乱れからホルモンバランスが乱れると、皮脂の分泌量が多くなり頭皮のニオイの原因となります。

フレグランスを常備

頭皮が臭っていても外出先などではどうしようもないですよね。
そんな時には、いつでもどこでも「シュッとひと吹き」で頭皮のニオイをシャットアウトして、いい香りにしてくれるヘアフレグランスがおすすめ。バッグの中に常備しておくと安心ですよ♡

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まとめ

数値では頭皮のニオイは公衆トイレ並みに臭いそうです。
もしそんな臭いニオイを彼が臭ったら･･･と思うだけでもゾッとしますよね。

そうならないためにも、頭皮のニオイの原因を知り、普段から頭皮のケアをしておくことが大切です。