夏のテカテカ脂ぎった肌、なんとかしたい！夏場になると、少し動いただけですぐ汗をかいてしまい、せっかくのメイクが崩れてしまう…そんな経験はありませんか？
汗や暑さは、メイクをしている女性にとって本当にやっかいな存在です。メイクが流れてしまうだけでなく、その前段階として、鼻やおでこ、頬がテカってしまい、鏡を見るたびに気になってしまう方も多いのではないでしょうか。
明るい場所で顔を見ると、思っていた以上にテカって見えてしまい、気まずく感じることもありますよね。とはいえ、仕事や外出中にこまめにメイク直しができるわけでもありません。では、顔のテカリはどうすれば抑えられるのでしょうか。
ベタベタ・テカテカ…テカリの原因は皮脂だけではない
顔がテカる原因として、まず思い浮かぶのが皮脂の分泌です。皮脂が多いと顔が脂っぽく見えるため、「皮脂が多い＝テカリ肌」と考えがちですが、実はそれだけが原因とは限りません。
近年のスキンケアの考え方では、肌の水分不足が皮脂分泌に影響することもあるといわれています。肌は本来、水分と油分のバランスが保たれることで、外部刺激から守られています。しかし、水分が不足すると、その不足を補おうとして皮脂を多く分泌する傾向がみられることがあります。
こうした状態は、美容の分野では、いわゆる「インナードライ」と呼ばれることもあります。皮脂が多くテカりやすい方でも、肌の内側は乾燥しているケースは珍しくありません。皮脂が多いからといって保湿を避けてしまうと、かえってテカリやすい肌状態につながることがあるのです。
テカリ対策には「皮脂を取る」より「水分を補う」意識を
テカリが気になると、つい皮脂を抑えることばかりに意識が向いてしまいますが、乾燥が関係している場合は、まず水分をしっかり補うことが大切です。
化粧水で肌にうるおいを与え、その水分を逃がさないように、軽めの乳液やジェル、さっぱりタイプのクリームを薄くなじませます。べったり塗る必要はなく、あくまで「水分を閉じ込める」程度を意識しましょう。
敏感肌や皮脂が多めの方は、アルコール成分が強すぎないものや、刺激の少ない処方のスキンケアを選ぶことで、肌への負担を抑えながら保湿しやすくなります。
洗顔のしすぎは逆効果？皮脂を落としすぎないことも大切
顔がテカりやすい方がやってしまいがちな間違いのひとつが、洗顔のしすぎです。皮脂を落とそうとして1日に何度も洗顔をすると、必要なうるおいまで奪ってしまい、結果的に皮脂分泌が活発になる一因になることがあります。
洗顔は基本的に朝と夜の2回程度を目安にし、ゴシゴシこすらず、やさしく洗うことを心がけましょう。日中どうしてもテカリが気になる場合は、洗顔ではなく、ティッシュやあぶらとり紙で軽く押さえる程度にとどめるのがおすすめです。
夏特有の環境もテカリを招く原因になることがある
夏は皮脂分泌が増えやすい季節ですが、それに加えて、エアコンの効いた室内環境も肌に影響を与えることがあります。冷房による乾燥は自覚しにくいものの、肌の水分を奪い、乾燥しやすい状態を招くことがあります。
また、脂っこい食事が続いたり、睡眠不足やストレスなど、生活習慣の乱れが重なることで、肌状態に影響することもあるといわれています。スキンケアだけでなく、生活面も含めて見直すことが、テカリ対策には大切です。
ベースメイクとUV対策もテカリ防止のポイント
夏は紫外線対策のために日焼け止めを重ねる機会が増えますが、油分の多い日焼け止めやベースメイクを重ねすぎると、テカリやすくなる原因になることがあります。
皮脂が気になる方は、皮脂吸着成分が配合された下地や、軽めの使い心地の日焼け止めを選ぶと、メイク崩れを防ぎやすくなります。また、ファンデーションを厚塗りせず、必要な部分だけに薄くのせることも、テカリを抑えるポイントです。
まとめ
顔のテカリは、単に皮脂が多いから起こるものではなく、乾燥や生活環境、スキンケア方法、メイクの仕方など、さまざまな要因が重なって生じるものです。皮脂を無理に抑え込むのではなく、肌の水分バランスを整えることを意識することで、テカリにくい状態を目指すことができます。
夏でもさらっとした肌を保つために、毎日のスキンケアやメイク方法を少しだけ見直してみてくださいね。