健康

海外セレブも愛用！紅茶キノコを飲むだけで簡単ダイエット＆アンチエイジング！作り方は？

日本でも約40年前に一度ブームとなった「紅茶キノコ」。その紅茶キノコが、ここ数年、海外セレブやモデルの間で再び注目を集めているのをご存じでしょうか。美容や健康への意識が高い人たちの間で人気となり、SNSや海外メディアで...

外出する時は日焼け止めクリームをしっかり塗って、紫外線対策はバッチリ！そう思って安心していませんか？肌の紫外線対策は万全でも、目は無防備なままという人は意外と多いもの。実は、目も紫外線の影響を受けやすく、強い日差しを浴...

いつまでも若々しくありたいと思うのは、多くの女性に共通する願いではないでしょうか。久しぶりに会った友達が、以前より妙に老けて見えてドキッとした経験。「いつか自分もああなるのかな…」と、不安になったことがある人も少なくな...

腸内細菌は、健康や美容だけでなく、体重管理や体質にも関わる重要な存在として注目されています。近年の研究では、腸内環境の状態が、代謝や脂肪のつきやすさに影響する可能性があることも指摘されています。一方で、2010年代に話...

最近、体温が35度台といわれる「低体温」傾向の人が増えているといわれています。はっきりとした自覚症状がない場合も多いですが、手足が冷えやすい、指先が冷たいといった“冷え性”は、体温が低めであるサインのひとつと考えられてい...