外出する時は日焼け止めクリームをしっかり塗って、紫外線対策はバッチリ！そう思って安心していませんか？
肌の紫外線対策は万全でも、目は無防備なままという人は意外と多いもの。実は、目も紫外線の影響を受けやすく、強い日差しを浴びることで「目の日焼け」が起こることがあるのです。
さらに、目が紫外線を浴びることで、肌の黒ずみやシミに影響する可能性があるとも言われています。今回は、美白を目指す女性に知っておいてほしい「目の紫外線対策」についてお話しします。
目の日焼けで肌が黒くなる？
紫外線によるダメージは、肌だけでなく目にも起こります。「目が日焼けする」と聞いてもピンと来ないかもしれませんが、日差しの強い日に長時間外にいると、
・目の充血
・涙が出る
・目の痛み
・目のかすみ
といった症状が出ることがあります。これらは、目が紫外線による刺激を受けているサインと考えられています。
それだけではありません。近年の研究では、目から入った紫外線の刺激が脳に伝わり、体が防御反応としてメラニン生成を促す可能性があることが示唆されています。
このメラニン生成が、結果として
・肌が黒く見える
・シミができやすくなる
といった状態につながる「一因になる可能性がある」と考えられているのです。
もちろん、目の紫外線だけが原因で肌が黒くなるわけではありませんが、美白を意識するなら、目の紫外線対策も無視できないポイントだと言えるでしょう。
目の紫外線対策は？
目から入る紫外線を防ぐ方法として、もっとも手軽なのがサングラスです。ただし、注意したいのが「色が濃いだけ」のサングラス。必ず、UVカット機能のあるレンズを選ぶようにしましょう。色が薄くても、UVカット率が高いレンズであれば十分に効果があります。
また、コンタクトレンズを使用している人は、UVカット機能付きのコンタクトレンズを選ぶのもひとつの方法です。毎日使うものだからこそ、紫外線対策を意識したアイテム選びがおすすめです。
まとめ
美白を目指す女性にとって、日焼けはできるだけ避けたいものですよね。紫外線は日焼けだけでなく、シミ・そばかす・しわ・たるみなど、肌老化の大きな原因とも言われています。
日焼け止めクリームや日傘、帽子、アームカバーなどの対策に加えて、これからは目の紫外線対策も意識してみましょう。目から入る紫外線を防ぐことは、美白ケアをより丁寧に行うための、ひとつの大切なポイントです。
「サングラスはちょっと抵抗がある…」
という人は、UVカット機能付きのメガネレンズでもOK。必ずしもサングラスのように色付きである必要はないので、安心してください。